El TDAH y la mentira ¿guardan relación?

Esta entrada está motivada por uno de nuestros lectores que se puso en contacto con nosotras para que publicáramos información relacionada con este tema. Para nosotras también era algo nuevo saber si la mentira y el TDAH estaban relacionados en algunas ocasiones. Así que comenzamos a indagar en el tema, buscar información, hablar con especialistas, maestros y padres que tienen cerca a niños con TDAH. Nos dimos cuenta de que en un porcentaje alto de los casos, el TDAH y la mentir podían ir juntos de la mano. 

Os dejamos la información que nos proporcionó una de las especialistas con las que nos entrevistamos. Marien es maestra de alumnos con necesidades específicas de apoyo educativo. Psicóloga y Psicopedagoga. Especialista en Pedagogía Terapéutica 

No es raro que los niños con TDAH mientan con frecuencia sobre las tareas cotidianas como sus deberes.La mayoría de niños mienten o evitan decir la verdad en ocasiones. Pero si su hijo tiene TDAH, puede que usted le pregunte frecuentemente “¿por qué estás mintiendo…otra vez?” Si ese es el caso, usted no es el único.

No todos los niños con TDAH dicen mentiras frecuentemente. De hecho, algunos son impulsivamente honestos y eso puede causarles problemas. Pero para aquellos que lo hacen, puede convertirse rápidamente en un hábito.

Cuando los chicos con TDAH mienten consistentemente, por lo general no es sobre cosas grandes como robar o hacer trampa (aunque ocasionalmente también pueden hacerlo, al igual que otros niños). Comúnmente, mienten sobre cosas cotidianas como los quehaceres domésticos y el trabajo escolar.

Este tipo de mentiras no son un desafío, sino una manera inapropiada de lidiar con los problemas. A continuación, lo que usted debería saber sobre el TDAH y mentir con frecuencia.

La mentira como un mecanismo de defensa para los niños con TDAH

¿Cómo decir mentiras ayuda a un chico a enfrentar las dificultades? Usualmente no lo hace. Este comportamiento es lo que los expertos llaman “conductas inadaptadas”. Y el niño puede que incluso no se dé cuenta que lo está haciendo.

Imaginad esta situación que tan común nos resulta: Le dices a tu hijo que limpie su habitación. Después de una hora le pregunta si su habitación está limpia. Él responde que sí. No obstante, cuando tú entras a revisar, la habitación sigue desordenada y él está leyendo acostado en su cama aún sin hacer.

Esta no es la primera vez que él dice que ha hecho algo cuando no lo ha hecho. Así que usted se enoja y se frustra porque ha ocurrido otra vez. ¿Por qué dice algo que es demasiado obvio que no es verdad y se arriesga a meterse en problemas, especialmente, por algo tan simple como es la limpieza?

Ahí es donde reside el problema: La tarea de limpiar no es algo sencillo para él. Sus dificultades para iniciar tareas y planearlas le dificultan hacer lo que le pedimos. Y en lugar de enfrentar esas dificultades o de pedir ayuda, no hace nada.

Mentir elimina la presión de tener que resolver cómo limpiar su habitación. Y es mejor meterse en problemas, especialmente si está acostumbrado.

El papel de las dificultades del funcionamiento ejecutivo en mentir

Pueden existir muchos factores que expliquen porqué un niño con TDAH miente a menudo sobre cosas cotidianas. Muchos están relacionados con limitaciones en las funciones ejecutivas. Los chicos pueden tener dificultad con:

• Conectar el presente con el futuro
• Pensar o recordar las consecuencias
• La organización y administración del tiempo
• Entender cómo llegaron a la situación de mentir en primer lugar
• Entender que se metieron en problemas por mentir, no por lo que los llevó a ello
• Saber cómo arreglar el problema original que dio origen a la mentira

¿Cómo responder cuando tu hijo con TDAH miente?

Mentir repetidamente puede en ocasiones hacer que los padres/madres consideren que su hijo no es honesto. Sin embargo, entender que está reaccionando ante un desafío puede ayudarlos a cambiar de opinión. También puede ayudarlos a encontrar maneras de disminuir la frecuencia de ese comportamiento.

Estas son algunas maneras constructivas para detener la mentira.

• Anticipa dónde puede tener problemas y bríndale ayuda. Si tu hijo tiene problemas con las tareas de secuenciación pídele que ponga la mesa ayudado con una lista de los pasos a seguir. 
• No tomes sus mentiras de manera personal. Reconoce que él no está intentando desafiarle o ser irrespetuoso. Céntrate en lo que lo llevó a mentir en lugar de en la mentira.
• Evita crear situaciones donde mentir sea una opción. Si se supone que debía terminar su tarea escolar antes de ver la TV, no preguntes si la hizo. Confírmalo. Y si no la hizo, pídele que apague la TV y termine su tarea.
• Elimine que mentir sea vergonzoso. No justifiques la mentira, pero muestra a tu hijo que entienda por qué lo hizo. 
• Ayúdalo a hacer conexiones. Hablad sobre lo que ocurrió y ayúdalo a reconocer lo que estuvo mal. Eso incluye lo que pasó cuando mintió. 

Es importante ayudar a tu hijo a romper el ciclo de mentir y meterse en problemas. Tener esa experiencia negativa continuamente puede ser perjudicial para su autoestima. También puede afectar a su motivación para seguir intentándolo.

Como siempre, esperamos que os haya servido de mucho esta información y no dudéis en pedirnos ayuda! Estamos abiertas a sugerencias.

Saludos.

Lorena. 

El TDA sin su H

Siempre nos referimos al TDAH sin pensar que nos olvidamos del TDA. Leemos continuamente información sobre este primero y a penas sabemos las diferencias que existen entre uno y otro. 

Hemos tratado de resumir los aspectos más importantes del 'TDA sin la H' y aportar información que nos puede ayudar. 

¿En qué consiste el TDAH sin hiperactividad?

El Trastorno por Déficit de Atención (TDA) se caracteriza por una falta de atención y concentración en las personas que los sufren, además de un comportamiento donde predomina la distracción. Sin embargo, los niños que padecen TDA no son excesivamente activos, ni molestan ni interrumpen las clases. En este aspecto se distancian claramente de los chicos y chicas con TDAH (Trastorno de Déficit de atención con Hiperactividad).

Los chicos con TDAH sin hiperactividad tienden a no completar sus tareas y distraerse con facilidad, cometen errores con frecuencia y tratan de evitar aquellas actividades que requieren de trabajo mental continuo y mucha concentración. Al no ocasionar problemas en clase, sus síntomas suelen pasar desapercibidos, tildándoles con frecuencia, y muy injustamente, de perezosos, desmotivados e irresponsables. A nivel de porcentaje, representan aproximadamente el 30% de todos los individuos que padecen de TDAH.

Si comparamos las conductas de los niños con TDA con los hiperactivos-impulsivos, encontramos en común que a ambos les cuesta mantener la atención, seguir las rutinas y las órdenes o pautas de forma continuada y se diferencian por su impulsividad o precipitación.

Problemas en el entorno escolar

Los niños con déficit de atención o TDA presentan en muchas ocasiones confusión e inatención, lo que les lleva a una pérdida importante de la información. También muestran un tempo cognitivo lento, a lo que hay que sumar dificultades de memoria, sobre todo a la hora de retener información nueva. Todo ello ocasiona que. en las instrucciones orales o escritas, cometan errores con mucha frecuencia.

Este conjunto de problemas, si no se detectan y tratan a tiempo, pueden provocar que el alumno o alumna con TDA no pueda seguir el ritmo de clase, por lo que sus resultados académicos pueden no ser lo esperado, dándose una situación de fracaso escolar.

Por lo tanto, el comportamiento en el aula de estos chicos y chicas se caracteriza por:

Tienen una gran dispersión mental y se distraen muy fácilmente. 

Les cuesta entender las cosas de un modo claro y rápido. Parece que nunca entienden las órdenes al cien por cien. 

Cualquier tarea que implique mucha atención o concentración les supone un esfuerzo titánico que no siempre son capaces de mantener hasta el final. 

Dificultad para organizarse. 

Son muy distraídos y se olvidan rápidamente de las cosas si no las han entendido claramente. 

Ante la presencia de uno varios alumnos con TDA en clase, desde el centro escolar se deben procurar la condiciones idóneas para su integración y máximo aprovechamiento de su potencial, teniendo en cuenta además que estos chicos no sufren ningún tipo de discapacidad intelectual: 

Formación individualizada. 

Clases de apoyo dentro y/o fuera del horario escolar. 

Adaptación del currículo en caso necesario 

Puesta en marcha los cambios organizativos o de planificación en el aula ordinaria que sean necesarios. 

Lorena.

Los beneficios de la música para niños con TDAH

                 Muchos investigadores comentan que una de las manifestaciones más claras de la hiperactividad suele ser la falta de atención, que les suele acarrear problemas a nivel académico. Los niños con TDAH muestran una capacidad de atención selectiva, la cual es menor que la de sus compañeros de la misma edad. 

Sin embargo, después de muchas investigaciones no hallaron diferencias en la atención selectiva auditiva respecto a los niños de la misma edad. Por este motivo consideran que la música es fundamental para convertirse en el hilo conductor de cualquier tratamiento que se lleve a cabo para los niños/as hiperactivos. 

A continuación os informamos de algunos de los beneficios que conlleva aplicar la música con niños/as con TDAH:

•    Entre los 0 y los 2 años presentan una elevada reacción ante estímulos auditivos.

•     La música les puede presentar estímulos auditivos novedosos en múltiples campos, que también requieran de participación y movimiento, como la dramatización de un cuento con instrumentos, los desplazamientos al ritmo de la música, etc.

•         El procesamiento de la música ayuda a activar los dos hemisferios cerebrales; mediante la realización de algunas actividades musicales, cuya ejecución activa las funciones del hemisferio derecho  (ligado por lo general a la emoción, la capacidad artístico-musical y espacial) y del hemisferio izquierdo (relacionado con el lenguaje y las operaciones lógicas).

•        Especialmente antes de los 3 años la música les ayuda en su comunicación verbal, pues presentan un lenguaje con gran inmadurez expresiva. A través de diferentes canciones les ayuda a mejorar su vocabulario al tiempo que las manifestaciones grupales le permiten entrenar su expresión sin cohibirse.

•      El ambiente familiar y escolar se ve mejorado con la música, lo que facilita la integración y modificación de la conducta del alumno, ya que al trabajar con la música en grupo se crea un clima emocional idóneo para expresarse y relacionarse con sinceridad y libertad. 

•    La música contribuye a reducir los niveles de ansiedad y a alcanzar una respiración más profunda y relajada con la música en grupo se crea un clima emocional idóneo para expresarse y relacionarse con sinceridad y libertad.

 Nuria

¿TDAH? ¿Altas capacidades? ¿TDAH y altas capacidades?

En muchas ocasiones, tanto maestros como padres, nos preguntamos si el niño que tenemos frente a nosotros padece TDAH, alta capacidad o ambas. Incluso a muchos especialistas les resulta complicado distinguir estos trastornos. Por esto, hemos considerado interesante compartir este tema con vosotros. Para ellos hemos recurrido a la página web de Roberto Ranz, psicólogo y especialista en el tema. 

TDAH y altas capacidades: un diagnóstico complejo

Los alumnos con altas capacidades, dadas sus características comunes, presentan muchas conductas similares a las de los alumnos con TDAH. Ambos grupos pueden manifestar en ocasiones problemas sociales y dificultades académicas, si bien la desatención de los alumnos de altas capacidades se relaciona habitualmente con entornos de aprendizaje aburridos o poco estimulantes.

Muchos autores de relevancia opinan que no son pocos los alumnos de alta capacidad que son incorrectamente diagnosticados como alumnos con TDAH. 

El Trastorno por Déficit de Atención (TDA), bien con o sin hiperactividad (TDAH), incluye un amplio espectro de síntomas cuyos ejes principales son las desatención, la impulsividad, y la hiperactividad. Los estudios actuales de prevalencia del TDAH indican que este oscila entre el 3% y el 7% de la población escolar, con mayor incidencia entre los chicos que entre las chicas. La prevalencia de los alumnos con altas capacidades se sitúa al menos entre el 3% y el 10% de la población escolar. Si bien no existen estudios definitivos, sabemos que en torno al 3% de los alumnos con altas capacidades presentan también TDAH.

¿TDAH, Altas Capacidades o ambos?

Algunos alumnos de altas capacidades sufren también TDAH, lo que se conoce como un ejemplo de doble excepcionalidad. Es importante recordar este aspecto porque algunos docentes y profesionales mantienen la falsa opinión de que ambas categorías no pueden coexistir. Reiteramos: los alumnos de altas capacidades pueden sufrir –y de hecho sufren en ocasiones- TDAH. Lo que sucede en realidad -dificultando su doble diagnóstico- es que, por una parte, sus competencias cognitivas encubren la mayoría de las veces los síntomas por TDAH que puedan presentar, y por otra, su sintomatología por TDAH les impide brillar más allá del promedio por lo que sus capacidades pasan desapercibidas.

No obstante, la experiencia clínica indica que una buena parte de los alumnos de altas capacidades diagnosticados por TDAH no cumplen todos los criterios de desatención e hiperactividad exigidos para el diagnóstico por TDAH. Aunque muestran conductas problemáticas en algunos contextos, estas se explican mejor por las implicaciones derivadas de sus altas capacidades. En resumen, han sido incorrectamente diagnosticados como alumnos con TDAH, y las estrategias de intervención que deben aplicarse en su caso son muy distintas de las requeridas para el TDAH.

El diagnóstico diferencial es complejo debido a que algunas de las características de los niños con alta capacidad se solapan con los criterios diagnósticos del TDAH. Así, la dificultad para aceptar normas y límites es considerada un posible signo de TDAH, pero podemos encontrar un comportamiento similar en algunos niños con altas capacidades que desafían la autoridad de los profesores con sus preguntas o sus movimientos en clase o sus interrupciones debido a que se aburren.

Los niños con altas capacidades rinden adecuadamente si las tareas que se les presentan son de su interés y están motivados para hacerlas. La pérdida de interés y motivación hace que su rendimiento baje por ejemplo en las pruebas de velocidad de procesamiento o de memoria de trabajo del WISC-IV. Conviene por otra parte no olvidar que los niños de alta capacidad pasan entre una cuarta parte y la mitad del tiempo de un clase esperando a que sus compañeros acaben de entender lo que el profesor repite y reitera, un tiempo que se incrementa si el grupo-clase es muy heterogéneo. Pueden acabar rápidamente las actividades o comprender mucho antes los conceptos, por lo que las clases les resultan aburridas. Este tiempo extra sobrante propicia conductas en ocasiones disruptivas que pueden interpretarse como propias del TDAH y que muchas veces son el primer indicador para que los padres soliciten una evaluación por altas capacidades.

Muchas familias describen a sus hijos de alta capacidad como “hiperactivos”. Ciertamente, muchos de ellos desbordan energía y son muy activos. A diferencia de los alumnos con TDAH, las actividades de los alumnos más capaces pueden focalizarse de manera muy intensa durante largos periodos de tiempo. Su atención puede permanecer centrada en su foco de interés, habitualmente muy distinto del que plantean padres y profesores.

Tabla 1. Similitudes entre el TDAH y las altas capacidades

FUENTE:

https://robertoranz.com/

Lorena. 

Consejos para mejorar la concentración siendo TDAH

Mientras haces algo que requiera concentración prueba a hacer movimientos inquietos como menear el pie, mover la pierna, o masticar chicle, algo que resulte corto y repetitivo. Está probado que este tipo de movimientos pueden ser de ayuda para concentrarse en las tareas largas.
Ten una zona de trabajo limpia y despejada de distracciones.
Escuchar música mientras trabajas puede ayudar a concentrarte, a muchas personas les da resultado. La música activa una zona del cerebro que se encarga de controlar los estímulos externos que roban tu atención.
Haz una lista de las cosas que tienes pendientes, ver todos tus objetivos ordenador según su prioridad puede ser un buen incentivo para ir resolviéndolos y quitarlos de tu lista. Lo ideal es que lo tengas apuntado en la agenda y cada día revises esa lista de actividades pendientes pasándolas al día siguiente con orden de mayor a menor prioridad.
Establece un horario que esté muy claro, en la mayoría de las veces el paciente con TDAH es muy desorganizado en su mayoría son desordenados, el orden mejora la calidad de vida en ellos. Si te propones seguir un horario de forma constante, te habituarás a él y te resultará más difícil olvidar las cosas que tienes que hacer.
Tienes que aprender a darte cuenta de los momentos en los que tu atención falla para aprender a recuperar la concentración. En cuanto pase puedes usar una de las técnicas para volver a concentrarte, cuando antes rectifiques, más fácil te será recuperar la concentración.

Algunos remedios naturales para concentrarse son:

-Manzanilla

-Avena verde o avena sativa

-Masaje

-Aceite de pescado

-Ejercicio

 No debes de olvidar lo importante que es realizar tareas que de verdad te gusten y te interesen.

Sheila.

Juegos para el verano con niños que presentan TDAH

El verano es un periodo de descanso y disfrute para todos los niños, pero no se recomienda que durante el periodo estival se produzca una desconexión total de todos los aprendizajes y conceptos aprendidos durante la etapa escolar. 

Por todo esto, os proponemos una serie de juegos lúdicos, los cuales puedes realizar en cualquier lugar (playa, montaña, casa del pueblo, chalet..) y que te servirán para todos los niños, aunque en especial para los niños que presentan TDAH, ya que están actividades trabajan aquellos procesos donde los niños presentan mayor dificultad: procesos memorísticos, atencionales, control de impulsos y en la concentración.
de esta manera los niños también pueden disfrutar del verano y descansar pero sin dejar de trabajar con aquellos aspectos que son tan importantes e imprescindibles para un optimo desarrollo de estos niños.

Juegos para mejorar la concentración: 

• Encuentra la pareja: Este juego puede llevarse a cabo a través del ordenador o bien con las cartas tradicionales. 

• Simón dice: Puede llevarse a cabo en forma de objeto portátil o a través del ordenador. Consiste en que el niño ha de realizar una secuencia de colores marcadas por Simón. Este completo juego se configura como una valiosa herramienta lúdica para el niño ya que proporciona al niño el desarrollo de la concentración, atención, memoria y control de impulsos. 

Juegos para estimular la memoria:

• Palabras encadenadas: Juego muy adecuado para incrementar vocabulario nuevo y desarrollar la memoria de trabajo y la atención.

• Poesías, trabalenguas y canciones: A través de estas actividades  podemos desarrollar la capacidad de atención y concentración en el niño, ejercitan la memoria, amplían vocabulario y mejoran la dicción, estimulan la imaginación y la asociación de ideas, etc. 

Juegos para trabajar la atención:

• Las 7 diferencias: Esta actividad se puede trabajar a través del ordenador, mediante diferentes dibujos online  o por medio de juegos de papel. A través de su juego el niño estará desarrollando la memoria visual, la atención y la percepción visual.

• Laberintos: Estas actividades se pueden llevar a cabo por medio de los padres, ellos pueden crear su propio laberinto y adaptarlo en función de los temas que mas le interesen y motiven   a su hijo.

Juegos para desarrollar control impulsos:

• Construcciones: Los juegos de construcción o en los que hay que seguir una serie de pasos o pautas para construirlo, son muy beneficiosos para trabajar el control de los impulsos ,las instrucciones y el control  ya que en ellos debemos seguir los pasos indicados para obtener el resultado obtenido.

• La tortuga: Este ejercicio nos permitirá practicar la relajación muscular progresiva. Nos tumbamos boca abajo y nos convertimos en una tortuga que decide replegarse en su caparazón escondiendo su cabeza y sus patas. Ahora los músculos del cuello, brazos y piernas están en tensión. Pronto vienen los rayos del sol a despertarnos, ahora vamos asomando muy despacito la cabeza y estirando las extremidades hasta que queden relajadas.

         

Nuria

Actividades recomendadas para niños con TDAH.

Hay muchas razones por las que los padres apuntan a los niños a realizar actividades extraescolares, la mayoría necesita recurrir a las actividades extraescolares para compatibilizar el horario escolar de sus hijos con el horario laboral, y todos tratan de que estas horas se aprovechen en beneficio de éstos. Algunos prefieren dedicar ese tiempo a reforzar algunas áreas específicas en las que sus hijos demuestran tener cierto déficit, y no son pocos los que, procupados porque el niño se quede descolgado y pierda el tren de los estudios, consideran que nunca son demasiadas las clases de refuerzo.
Uno de los objetivos fundamentales de las actividades extraescolares en niños hiperactivos, es su poder reparados de la autoestima y la ayuda para el desarrollo de un sentio de auto-conciencia, desarrollar habilidades en las que pueda destacar y/oque le ayuden en el mantenimiento de una autoestima positiva. No olvidemos que la vida de un niño con TDAH está llena de pequeñas experiencias de fracaso acumulado a lo largo del día, Por lo que las actividades extraescolares bien elegidas y en condiciones, pueden ayudarle a sentir que por una vez, las cosas le van bien.

Análisis del valor de las actividades extraescolares

Actividades deportivas
Son beneficiosas ya que :

• Ayuda al desarrollo físico, a liberar energia extra a la vez que sirve para estimular el cerebro, a la percepción espacial, la coordinación motora, la agilidad y el equilibrio.
• En lo social, aprenden a asumir responsabilidades, a asimilar las normas, a aceptar las frustaciones y a respetar a los demás.
• Desarrolla la paciencia y el autocontrol.

Actividades artísticas
Son beneficiosas ya que: 

• Potencian el gusto por la estética, la creatividad , la imaginación y la reflexión. En la mayoría de ellas se desarrollan las destrezas manuales y visuales.
• Ayuda a transformar el estrés y la ansiedad en energía creativa.
• Desarrolla la paciecia y el autocontrol.
• Algunos ejemplos: pinturas, músicas,danza, manualidades, etc.

Actividades académicas
Son beneficiosas ya que:

• Tienen como objetivo principal reforzar algunas áreas específicas en las que los niños demuestran tener cierto déficit (suelen centrarse en algunas asignaturas e idiomas)
• Corren el riesgo de que no sirvan para desforgarse, por lo que debemos complementarlas con otro tipo de actividades.

Sheila